Статьи и блоги 
Каждый человек в течение всей жизни развивается и совершенствует себя. Но почему-то одни делают это быстро, другие медленно, а третьи просто «топчутся на месте».
С чем же это связано? Прежде всего с объемом и разнообразием информации, которая поступает в течение дня, ее усвоением и переводом ее на поведенческий уровень, то есть с применением в реальности. Чаще всего люди совершенствуют себя в профессиональном плане. Поэтому можно услышать, что «профессия накладывает отпечаток».
Однако, многое зависит и от личности, от желаний человека, его природных данных и возраста. На первом месте — желание измениться и понимание целей изменения, например, сделать карьеру или воспитать хороших детей, стать успешным родителем. Если цели разные, то и внутренняя работа будет идти над разными качествами. Но если эта работа проводится правильно, то, совершенствуя одно, совершенствуем и другое. Тогда в целом повышается качество жизни.
Менее всего на самосовершенствование влияет возраст, поэтому мы встречаем людей активных, с пытливым умом, с разнообразными интересами, которым от шестидесяти лет и более. Последние исследования показали, что если человек в шестьдесят лет осваивает что-то капитально новое (английский язык, фортепиано), то процессы старения замедляются.
В наше скоростное время есть необходимость в быстых изменениях. Еще во второй половине ХХ века появились специальные психологические тренинги личностного роста, которые позволяют «подрасти» быстрее. Тренинги длятся от нескольких часов до нескольких дней, прорабатывается конкретная тема с разных сторон, делаются упражнения на осмысление своей позиции и совершенствования себя.
Например, 21 февраля в нашем центре прошел первый блок тренинга «Человек успеха». В процессе работы участники смогли отследить, что же мешает им в самосовершенствовании и как сделать внутреннее сопротивление, если оно есть, своим союзником в достижении успеха.
21 марта специалистами нашего центра проводится второй блок тренинга «Человек успеха». Его могут посетить все желающие, ведь он, несмотря на то, что является продолжением первого блока, самоценен и несет в себе много интересной информации, которая позволит вам подняться на ступеньку выше.
Врач-психотерапевт Василец Татьяна Витальевна,
Психотерапевтический центр «Вдохновение», Анапа.
Осенью и весной у меня, как у психотерапевта, чаще, чем в другое время года,...
Праздники в нашей жизни, как они проходят. Эту тему я иногда обсуждаю со своими...
«Он меня избил прямо на улице, я убегала, он догонял и продолжал бить. Потом...
B каждом времени года есть свое очарование. Весна это прекрасное пробуждение...
Наши жизненные ценности весьма относительны. Сначала важной была пятерка по...
Поговорим о нынешнем отношении к психотерапии. Сегодня многие стали осознавать необходимость в обращении к психотерапевту в сложных жизненных ситуациях. Однако, часто бывает, что прежде чем придти к психотерапевту, надо как следует настрадаться, пожить в своих переживаниях, а вот когда уже нет сил терпеть душевную боль, просто приходится спешить к психотерапевту.
Детские страхи являются синдромом душевного неблагополучия. Страхи могут появляться и в 4-5 лет. Однако чаще всего они возникают с 6 до 12 лет. Причины страхов разные, из наших наблюдений, это:
