Статьи и блоги 
Мы познаем мир через пять основных органов чувств (зрение, слух, вкус, обоняние, осязание). И прикосновение играет огромную роль в отношениях с близкими людьми. Когда ребенок рождается, ему важны руки взрослых, ему важно ощущение телесного тепла матери, отца, бабушек и дедушек. Именно в такие минуты младенец чувствует защищенность и успокаивается.
Подмечено, что в домах малютки, если груднички получают мало физического контакта и словесного общения, их развитие замедляется.
Когда мы влюблены, то даже молчаливое объятие с любимым человеком наполняет нас массой приятных чувств. Это состояние нежности, доверия, умиротворения и всеобъемлющего счастья. Часто подобные отношения приводят к браку. И вот наступает семейная жизнь, которая складывается из множества аспектов: материальных, духовных, эмоциональных, интеллектуальных.
Эмоциональный фактор часто стоит на одном из первых мест. Это отражается в поговорке «С милым рай и в шалаше».
Как сохранить эти прекрасные добрые чувства, чтобы они не улетучились с годами? Этот вопрос встает перед каждым думающим человеком, ведь, как известно, каждая семья время от времени переживает кризис. Когда либо повышается конфликтность, либо нарастает охлаждение друг к другу.
Преодолеть кризис помогают знания и терпимость.
Прежде всего, не выяснять отношений в спальне - это место сна и интима, и на кухне или столовой - это место для приема пищи и приятных бесед. Лучше всего бурное обсуждение выносить на нейтральную территорию, за пределы жилища.
Если человек огорчен, расстроен, то его надо оставить в покое. Можно сказать что-то ободряющее или успокаивающее, но с прикосновениями надо быть очень осторожным. Иначе, подсознательно, даже ласковые прикосновения связываются с переживаниями. Но, самое главное, если спустя время вы точно также коснетесь своего партнера, когда он в хорошем состоянии, то его настроение, по непонятным для него причинам, может испортиться.
Первое прикосновение связано с плохим настроением, второе прикосновение — пробудило плохое настроение. И если партнер не понимает этого и несмотря на протесты, сразу после ссоры пристает с ласками, то вскоре у его спутницы жизни возникает подсознательная неприязнь к ласкам.
Так одна из семейных пар обратилась с проблемой охлаждения супруги к интимным отношениям. При анализе их отношений выяснилась описанная выше картина. Муж — горячий, темпераментный, отходчивый. Жена медленно успокаивается после переживаний. Долгое время они жили хорошо, но последнее время стали близки к разводу. Сформировался стереотип упреков друг к другу. После ссоры жена еще в слезах, а муж уже пытается ее обнять. В результате у женщины сформировалась протестная реакция на его объятия. А поскольку поведение повторялось изо дня в день, то реакция жены на мужа преобразовалась в яркие негативные переживания: «Видеть его не хочу». А ведь женились по обоюдной любви.
Это запущенный случай, где может помочь только семейная психотерапия. Но если вы внимательны и уважительны к своей половинке и это обоюдно, то вы не будете назойливы и позволите человеку побыть самим собой и восстановиться, вернуть спокойствие и ровное настроение.
И самое главное — учитесь общаться в диалоге, находите совместные решения устраивающие обоих.
Врач-психотерапевт Василец Татьяна Витальевна,
Психотерапевтический центр «Вдохновение», Анапа.
Осенью и весной у меня, как у психотерапевта, чаще, чем в другое время года,...
Праздники в нашей жизни, как они проходят. Эту тему я иногда обсуждаю со своими...
«Он меня избил прямо на улице, я убегала, он догонял и продолжал бить. Потом...
B каждом времени года есть свое очарование. Весна это прекрасное пробуждение...
Наши жизненные ценности весьма относительны. Сначала важной была пятерка по...
Поговорим о нынешнем отношении к психотерапии. Сегодня многие стали осознавать необходимость в обращении к психотерапевту в сложных жизненных ситуациях. Однако, часто бывает, что прежде чем придти к психотерапевту, надо как следует настрадаться, пожить в своих переживаниях, а вот когда уже нет сил терпеть душевную боль, просто приходится спешить к психотерапевту.
Детские страхи являются синдромом душевного неблагополучия. Страхи могут появляться и в 4-5 лет. Однако чаще всего они возникают с 6 до 12 лет. Причины страхов разные, из наших наблюдений, это:
